Инсулинорезистентность: что это, симптомы и анализы в Киеве

Инсулинорезистентность – это состояние сниженной чувствительности клеток к инсулину. При таком нарушении клетки не могут правильно реагировать на гормон и начинается энергетическое голодание, а поджелудочная железа для компенсации вырабатывает его все больше. Таким образом уровень инсулина в крови значительно повышается, что постепенно приводит к развитию сахарного диабета.

Подобные метаболические нарушения диагностируются все чаще и без своевременной коррекции дают долгосрочные осложнения. Поэтому важно обнаружить нарушения вовремя и начать лечение. Лабораторная диагностика – наиболее точный способ диагностировать инсулинорезистентность.

Что такое инсулинорезистентность

Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Он выполняет главную роль в регуляции метаболизма углеводов и участвует в энергетическом обмене. Его задача – обеспечить усвоение глюкозы, которая насыщает энергией организм. При поступлении еды, в крови повышается уровень глюкозы, в этот момент железа начинает вырабатывать гормон инсулин. Он помогает доставить глюкозу ко всем клеткам организма.

Если простых углеводов в рационе слишком много, железа должна вырабатывать очень много инсулина. Клеточные рецепторы привыкают к этому и перестают на него реагировать, в результате развивается состояние, которое называется инсулинорезистентность.

Если чувствительность клеток к инсулину снижена, они не получают достаточно энергии и постоянно посылают сигнал в мозг о недостаточности глюкозы. Поджелудочная вырабатывает больше инсулина, чтобы покрыть дефицит. Возникает состояние гиперинсулинемия. Со временем потребность в глюкозе становится все больше, а реакция на инсулин все меньше. Уровень глюкозы неизбежно возрастает, возникает риск развития преддиабета, а затем диабета II типа. 

Причины инсулинорезистентности

Базовые факторы риска развития инсулинорезистентности:

• избыточный вес и ожирение (особенно абдоминальное);
• гиподинамия;
• наследственная предрасположенность;
• значительное употребление простых углеводов;
• частые приемы пищи (даже если еда полезная, это становится причиной  постоянной выработки инсулина и клетки перестают реагировать на него нормально);
• хронический стресс (приводит к повышению уровня кортизола, а он тормозит взаимодействие клеток с инсулином);
• прием ряда медикаментов (стероидов, антипсихотиков и др.)
• дефицит сна (из-за повышенного уровня кортизола);
• гормональный дисбаланс;
• метаболический синдром и др.

Зачастую эти факторы действуют комплексно.

Симптомы инсулинорезистентности у женщин и мужчин

Как понять что у тебя инсулинорезистентность? На ранних стадиях это состояние практически не имеет клинических проявлений, также они могут быть неспецифическими.

Базовые признаки инсулинорезистентности:

• чувство голода и сильная тяга к углеводам, которая проявляется все время;
• хроническая усталость;
• абдоминальное ожирение;
• потемнение и утолщение кожи в складках (акантоз) в подмышках, на шее, локтях;
• повышенная жажда;
• снижение концентрации внимания, проблемы с памятью;
• повышенное артериальное давление.

Если развивается инсулинорезистентность симптомы у женщин также включают нарушение менструального цикла. Также возникают проблемы с похудением – очень сложно уменьшить вес.

На ранние признаки люди редко обращают внимание, поэтому важно регулярно проходить диагностику и сдавать анализы.

Диагностика: какие анализы сдать на инсулинорезистентность в Киеве

Какие анализы сдать? Лабораторная диагностика включает несколько тестов на инсулинорезистентность.

Интерпретацию результатов анализов на инсулинорезистентность проводит врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. В Киеве сдать анализы на инсулинорезистентность на современном оборудовании и с быстрыми результатами можно в лаборатории «Кью Лаб». 

Как подготовиться к сдаче анализов

Условия проведения исследования крайне важны для получения корректных результатов. Подготовка к анализам включает:

• отказ от алкоголя за 1 день;
• отказ от курения за 1 – 2 часа;
• исключение физических нагрузок и стрессов накануне;
• сдача крови натощак – обязательное условие. Человек не должен есть 8 – 12 часов до забора крови. Можно только пить воду;
• если вы принимаете лекарства обязательно сообщите об этом врачу.

В лаборатории «Кью Лаб» вы можете сделать на инсулинорезистентность анализ в Киеве в комфортных условиях и в удобное для вас время.

Группы риска развития инсулинорезистентности

Регулярное профилактическое обследование рекомендовано каждому человеку, особенно после 45 лет. Однако, есть группа высокого риска, к которой относятся люди с:

• чрезмерным весом / ожирением;
• генетической предрасположенностью (в семье есть больные сахарным диабетом);
• женщины с синдромом поликистозных яичников;
• гестационным диабетом;
• артериальной гипертензией;
• патологиями липидного обмена.

Также к факторам риска относятся малоподвижный образ жизни и избыточное потребление сладкого.

Пациенты, которые относятся к этой группе, а также с определенными симптомами, должны регулярно проверять инсулинорезистентность и следить за своим состоянием.

Коррекция и профилактика инсулинорезистентности

Важно понимать, что лечение должно проводиться комплексно и, в основном, заключается в кардинальном изменении образа жизни:

1. Диетотерапия. Включает:
   • ограничение простых углеводов белого хлеба, кондитерских изделий, газированных напитков),
   • употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки (например, овощи, ягоды, цельнозерновые продукты),
   • употребление здоровых жиров (оливкового масла, орехов, авокадо).
2. Рекомендовано питание по графику 4 – 5 раз в день, чтобы не допускать скачков уровня глюкозы.
3. Физическая активность (силовые и аэробные нагрузки помогут нормализовать уровень глюкозы).
4. Снижение веса (уменьшение массы тела на 5 – 10% может значительно улучшить чувствительность к инсулину).
5. Нормализация сна.
6. Управление стрессом.

Медикаментозное лечение может назначить только врач после комплексной диагностики.

Профилактика осложнений заключается в тех же принципах: здоровое питание, физическая активность, минимальный уровень кортизола. Если нарушения уже начались, важно постоянно проводить контроль метаболизма с помощью лабораторных анализов и консультаций у врача.

Осложнения при отсутствии контроля

Если инсулинорезистентность не диагностировать вовремя и не взять это состояние под контроль, со временем неизбежно происходит прогрессирование заболевания и наступают серьезные осложнения:

• сахарный диабет 2 типа;
• метаболический синдром;
• нарушение когнитивных функций вплоть до нейродегенеративных заболеваний;
• сердечно-сосудистых заболеваний (это состояние часто сопровождается повышением уровня холестерина, что повышает риск инфаркта, инсульта, атеросклероза и т.п.);
• болезни печени (неалкогольной природы. Такая жировая болезнь печени может привести к циррозу или печеночной недостаточности);
• синдром поликистозных яичников (у женщин);
• нарушение репродуктивной функции.

Ранняя диагностика и контроль состояния – залог успешного лечения и исключение этих осложнений. При наличии факторов риска или первых симптомов инсулинорезистентности обращайтесь в лабораторию «Кью Лаб» в Киеве для комплексного обследования. Мы предлагаем полный спектр лабораторных исследований углеводного обмена на современном оборудовании с быстрыми и точными результатами. Запишитесь на удобное время или позвоните нам для консультации. Своевременная диагностика – ключ к сохранению вашего здоровья! 

Источники:

1. Freeman A.M., Acevedo L.A., Pennings N. Insulin Resistance. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Aug 17. PMID: 29939616. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507839/
2. Lee S.H., Park S.Y., Choi C.S. Insulin Resistance: From Mechanisms to Therapeutic Strategies. Diabetes Metab J. 2022 Jan;46(1):15-37. doi: 10.4093/dmj.2021.0280. PMID: 34965646. PMCID: PMC8831809.
3. Petersen K.F., Shulman G.I. Etiology of insulin resistance. Am J Med. 2006 May;119(5 Suppl 1):S10-6. doi: 10.1016/j.amjmed.2006.01.009. PMID: 16563942. PMCID: PMC3019270.