Які аналізи потрібно здавати щорічно для перевірки здоров’я

Лікарі стверджують – стан здоров’я потрібно контролювати регулярно. Це найефективніший спосіб профілактики захворювань та виявлення їх на ранній стадії, що значно збільшує шанси успішно одужати та уникнути ускладнень.

Які аналізи потрібно здавати щорічно і де це можна зробити швидко, який чек-лист здоров’я допоможе вам отримати повну картину стану організму, розглянемо далі.

Чому важливо здавати аналізи для профілактики

Чому МОЗ наполегливо наголошує на тому, що профілактичне обстеження повинно проводитися щорічно? Головна причина – безсимптомний перебіг хвороб. Ви можете бути хворі й не підозрювати про це доти, доки ситуація не стане важкою.

Рання діагностика дає можливість виявити проблеми та в рази підвищує ефективність лікування. Багато хвороб краще піддаються терапії на ранніх стадіях.

Приховані захворювання часто виявляються на планових оглядах. Наприклад, 50 – 70% випадків діабету, до 70% випадків гіпертонії та приблизно в 90% випадків раку на ранній стадії виявляють саме на планових оглядах.

Контроль здоров’я забезпечує економію часу, нервів, а також грошей у майбутньому. Також він дає можливість скоригувати спосіб життя до того, як проблеми стануть серйозними та уникнути ускладнень.

Як перевірити загальний стан здоров’я? Найпростіший спосіб – лабораторний скринінг.

Які аналізи потрібно здавати для профілактики, призначає сімейний лікар з урахуванням історії хвороби конкретного пацієнта. Ми ж розглянемо базовий чек-лист здоров’я, який складає основу профілактичних обстежень.

Базовий чек-лист аналізів для щорічної перевірки здоров’я

Список аналізів для перевірки здоров’я не дуже великий. Для базових аналізів потрібно здати кров і сечу.

Стандартний чек-лист здоров’я:

Це клінічний мінімум, який необхідний лікареві для оцінки стану здоров’я пацієнта. Він дає можливість зрозуміти, чи потрібно проводити більш детальну діагностику.

Як бачите, стандартне обстеження не вимагатиме значних зусиль та витрат. Профілактичний скринінг включає візит до сімейного лікаря та до лабораторії.

Хочете глибше розібратися в тому, що показують ваші аналізи? Рекомендуємо подивитися експертне відео, в якому докладно розповідається про ключові показники здоров’я.

Додаткові аналізи для комплексної перевірки здоров’я

Якщо ви дбаєте про своє здоров’я, входите в групи ризику (маєте хронічні захворювання, працюєте на шкідливому виробництві, маєте спадкову схильність до деяких хвороб) або відчуваєте загальне погіршення самопочуття, рекомендується пройти розширене обстеження.

Поглиблена діагностика включає кілька додаткових аналізів, які дадуть більш точні дані про стан організму.

Які аналізи здати, щоб перевірити здоров’я? Список додаткових тестів включає:

Ці додаткові дослідження допомагають отримати більш повну картину стану здоров’я. Особливо важливо перевіряти рівень вітамінів та стан щитоподібної залози, оскільки їх дисбаланс часто є причиною хронічної втоми та поганого самопочуття.

Які аналізи потрібно здавати жінкам

Жіноче здоров’я має свої особливості, тому гінекологи рекомендують жінкам додатково проходити низку специфічних обстежень:

• огляд у гінеколога – щороку;
• УЗД малого таза – дає можливість оцінити, у якому стані перебуває репродуктивна система;
• мазок на цитологію (РАР-тест) – визначає передракові стани або рак шийки матки;
• мамографія або УЗД молочних залоз – до 40 років за показаннями, після 40 років – щороку;
• гормональний фон – якщо є порушення циклу, під час планування вагітності;
• аналіз на ВПЛ – профілактика раку шийки матки;
• онкомаркери молочної залози та яєчників – при генетичній схильності.

Які аналізи потрібно здавати чоловікам

Чоловіче здоров’я також вимагає особливої уваги. Окрім стандартних тестів урологи рекомендують чоловікам проходити додаткові обстеження:

• огляд уролога – щороку (особливо при сидячій роботі);
• ПСА (простатичний специфічний антиген) – після 45 років для ранньої діагностики проблем з простатою;
• УЗД передміхурової залози – при сидячому способі життя;
• онкомаркери передміхурової залози – при спадковій схильності;
• аналіз на тестостерон – при хронічній втомі, зниженні лібідо, наборі ваги.

Сидяча робота провокує розвиток захворювань чоловічої статевої системи. Тому якщо ви проводите більшу частину життя у кріслі або маєте генетичну схильність, а також якщо ви старші за 40 років, вкрай важливо регулярно проходити специфічне обстеження.

Про що говорять ваші аналізи: як інтерпретувати результати

Після того, як ви здали всі аналізи, наступний важливий етап – інтерпретація результатів. Як зрозуміти, що ти здоровий? В інтернеті, у відкритому доступі знаходиться великий обсяг інформації на цю тему. Однак дуже важливо розуміти, що розшифровку аналізів повинен проводити тільки ваш лікуючий лікар.

Чому?

• Референсні значення – це діапазон норми показників, який служить орієнтиром для лікаря, але вони індивідуальні для кожної людини.
• Відхилення від норми – не завжди означає хворобу. На цифри може впливати безліч факторів.
• Один аналіз не може дати повної картини стану організму.
• Лікар оцінює результати комплексно, з урахуванням анамнезу та симптомів.
• Лікар може призначити додаткові обстеження при відхиленнях від норми показників.

Навіть якщо ви бачите, що показники відхиляються від норми, не варто одразу панікувати та гуглити діагноз. Важливо отримати консультацію спеціаліста, який зможе кваліфіковано оцінити дані, за необхідності провести додаткову діагностику та дати точну оцінку вашого стану.

Як часто потрібно здавати аналізи

Стандартна періодичність обстеження:

• 1 раз на 2 роки – флюорографія.
• 1 раз на рік – базові аналізи.

Контроль показників 2 – 4 рази на рік при:

• хронічних хворобах;
• постійному прийомі ліків;
• контролі лікування;
• вагітності;
• після 50 років.

Регулярність аналізів може змінюватися за показаннями:

• при появі симптомів захворювання;
• за призначенням лікаря;
• перед операцією;
• під час планування вагітності.

Які аналізи потрібно здавати кожен рік, а які частіше повинен вирішити ваш сімейний лікар або вузькопрофільний спеціаліст, якщо у вас є хронічні захворювання.

Складіть індивідуальний графік зі своїм сімейним лікарем.

Де здати аналізи для перевірки здоров’я у Києві

Маючи список аналізів для перевірки здоров’я, ви можете обрати зручний час, здати їх та записатися на консультацію до лікаря для інтерпретації.

У лабораторії «Кью Лаб» у Києві ви можете пройти повний спектр профілактичних обстежень. Ми пропонуємо широкий спектр досліджень із забезпеченням високого рівня лабораторної діагностики. Клієнти отримують всі переваги сучасної діагностики:

• зручне місце розташування центру,
• сучасне обладнання,
• висока кваліфікація персоналу,
• простий запис.

Кью Лаб ліцензована МОЗ України та акредитована згідно зі стандартом ISO 9001:2015.

Турбота про здоров’я – це дуже просто. Кілька аналізів допоможуть оцінити стан організму. Не варто відкладати профілактичне обстеження. Запишіться на зручний час онлайн або телефоном.

Джерела:

1. .U.S. Preventive Services Task Force. A and B Recommendations. Online resource. 
2. Duerksen A, Dubey C, Iglar K. Annual adult health check-up: Update on the Preventive Care Checklist Form©. Can Fam Physician. 2012 Jan;58(1):e54-e59.
3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Are You Up to Date on Your Preventive Care? Chronic Disease Prevention. Online resource.