Какие анализы нужно сдавать ежегодно для проверки здоровья

Врачи утверждают – состояние здоровья нужно контролировать регулярно. Это наиболее эффективный способ профилактики заболеваний и выявления их на ранней стадии, что значительно увеличивает шансы успешно выздороветь и избежать осложнений.

Какие анализы нужно сдавать ежегодно и где это можно сделать быстро, какой чек-лист здоровья поможет вам получить полную картину состояния организма, рассмотрим далее.

Почему важно сдавать анализы для профилактики

Почему Минздрав упорно настаивает на том, что профилактическое обследование должно проводиться ежегодно? Главная причина – бессимптомное течение болезней. Вы можете быть больны и не подозревать об этом до тех пор, пока ситуация не станет тяжелой.

Ранняя диагностика дает возможность выявить проблемы и в разы повышает эффективность лечения. Многие болезни лучше поддаются терапии на ранних стадиях.

Скрытые заболевания часто выявляются на плановых осмотрах. Например, 50 – 70% случаев диабета, до 70% случаев гипертонии и примерно в 90% случаев рака на ранней стадии обнаруживают именно на плановых осмотрах.

Контроль здоровья обеспечивает экономию времени, нервов, а также денег в будущем. Также он дает возможность скорректировать образ жизни до того, как проблемы станут серьезными и избежать осложнений.

Как проверить общее состояние здоровья? Самый простой способ – лабораторный скрининг.

Какие анализы нужно сдавать для профилактики, назначает семейный врач с учетом истории болезни конкретного пациента. Мы же рассмотрим базовый чек-лист здоровья, который составляет основу профилактических обследований.  

Базовый чек-лист анализов для ежегодной проверки здоровья

Список анализов для проверки здоровья не очень велик. Для базовых анализов требуется сдать кровь и мочу.

Стандартный чек-лист здоровья:

Это клинический минимум, который необходим врачу для оценки состояния здоровья пациента. Он дает возможность понять нужно ли проводить более детальную диагностику.

Как видите, стандартное обследование не потребует значительных усилий и затрат. Профилактический скрининг включает визит к семейному врачу и в лабораторию.

Хотите глубже разобраться в том, что показывают ваши анализы? Рекомендуем посмотреть экспертное видео, в котором подробно рассказывается о ключевых показателях здоровья.

Дополнительные анализы для комплексной проверки здоровья

Если вы заботитесь о своем здоровье, входите в группы риска (имеете хронические заболевания, работаете на вредном производстве, имеете наследственную предрасположенность к некоторым болезням) или чувствуете общее ухудшение самочувствия, рекомендуется пройти расширенное обследование.

Углубленная диагностика включает несколько дополнительных анализов, которые дадут более точные данные о состоянии организма.

Какие анализы сдать, чтобы проверить здоровье? Список дополнительных тестов включает:

Эти дополнительные исследования помогают получить более полную картину состояния здоровья. Особенно важно проверять уровень витаминов и состояние щитовидной железы, так как их дисбаланс часто является причиной хронической усталости и плохого самочувствия.

Какие анализы нужно сдавать женщинам

Женское здоровье имеет свои особенности, поэтому гинекологи рекомендуют женщинам дополнительно проходить ряд специфических обследований:

• осмотр у гинеколога – каждый год;
• УЗИ малого таза – дает возможность оценить в каком состоянии находится репродуктивная система;
• мазок на цитологию (РАР-тест) – определяет предраковые состояния или рак шейки матки;
• маммография или УЗИ молочных желез – до 40 лет по показаниям, после 40 лет – каждый год;
• гормональный фон – если есть нарушения цикла, при планировании беременности;
• анализ на ВПЧ – профилактика рака шейки матки;
• онкомаркеры молочной железы и яичников – при генетической предрасположенности.

Какие анализы нужно сдавать мужчинам

Мужское здоровье также требует особого внимания. Помимо стандартных тестов урологи рекомендует мужчинам проходить дополнительные обследования:

• осмотр уролога – каждый год (особенно при сидячей работе);
• ПСА (простатический специфический антиген) – после 45 лет для ранней диагностики проблем с простатой;
• УЗИ предстательной железы – при сидячем образе жизни;
• онкомаркеры предстательной железы – при наследственной предрасположенности;
• анализ на тестостерон – при хронической усталости, снижении либидо, наборе веса.

Сидячая работа провоцирует развитие заболеваний мужской половой системы. Поэтому если вы проводите большую часть жизни в кресле или имеете генетическую предрасположенность, а также если вы старше 40 лет крайне важно регулярно проходить специфическое обследование.

О чем говорят ваши анализы: как интерпретировать результаты

После того как вы сдали все анализы, следующий важный этап – интерпретация результатов. Как понять что ты здоров? В интернете в открытом доступе находится большой объем информации на эту тему. Однако, очень важно понимать, что расшифровку анализов должен проводить только ваш лечащий врач. 

Почему?

• Референсные значения – это диапазон нормы показателей, который служит ориентиром для врача, но они индивидуальны для каждого человека.
• Отклонения от нормы – не всегда означает болезнь. На цифры может влиять множество факторов.
• Один анализ не может дать полной картины состояния организма.
• Врач оценивает результаты комплексно, с учетом анамнеза и симптомов.
• Врач может назначить дополнительные обследования при отклонениях от нормы показателей.

Даже если вы видите, что показатели отклоняются от нормы, не стоит сразу паниковать и гуглить диагноз. Важно получить консультацию специалиста, который сможет квалифицированно оценить данные, при необходимости провести дополнительную диагностику и дать точную оценку вашего состояния.

Как часто нужно сдавать анализы

Стандартная периодичность обследования:

• 1 раз в 2 года – флюорография.
• 1 раз в год – базовые анализы.

Контроль показателей 2 – 4 раза в год при:

• хронических болезнях;
• постоянном приеме лекарств;
• контроле лечения;
• беременности;
• после 50 лет.  

Регулярность анализов может меняться по показаниям:

• при проявлении симптомов заболевания;
• по назначению врача;
• перед операцией;
• при планировании беременности.

Какие анализы нужно сдавать каждый год, а какие чаще должен решить ваш семейный врач или узкопрофильный специалист, если у вас есть хронические заболевания.

Составьте индивидуальный график со своим семейным врачом.

Где сдать анализы для проверки здоровья в Киеве

Имея список анализов для проверки здоровья, вы можете выбрать удобное время, сдать их и записаться на консультацию к врачу для интерпретации.

В лаборатории «Кью Лаб» в Киеве вы можете пройти полный спектр профилактических обследований. Мы предлагаем широкий спектр исследований с обеспечением высокого уровня лабораторной диагностики. Клиенты получают все преимущества современной диагностики:

• удобное месторасположение центра,
• современное оборудование,
• высокая квалификация персонала,
• простая запись.

Кью Лаб лицензирована МОЗ Украины и аккредитована согласно стандарту ISO 9001:2015.

Забота о здоровье – это очень просто. Несколько анализов помогут оценить состояние организма. Не стоит откладывать профилактическое обследование. Запишитесь на удобное время онлайн или по телефону. 

Источники:

1. U.S. Preventive Services Task Force. A and B Recommendations. Online resource. Available from: https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics/uspstf-a-and-b-recommendations USPSTF+1
2. Duerksen A, Dubey C, Iglar K. Annual adult health check-up: Update on the Preventive Care Checklist Form©. Can Fam Physician. 2012 Jan;58(1):e54-e59. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264009/ PMC
3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Are You Up to Date on Your Preventive Care? Chronic Disease Prevention. Online resource. Available from: https://www.cdc.gov/chronic-disease/prevention/preventive-care.html